Xuất khẩu Lao động Việt Nam

Học cách ăn uống của phụ nữ Nhật Bản để trẻ lâu

Phụ nữ Nhật Bản có làn da đẹp, vóc dáng thon thả là nhờ bí quyết lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn uống vô cùng quy củ của họ. Cách chọn lựa thực phẩm và thói quen ăn uống là một trong những bí quyết mang lại làn da trắng căng mịn, vóc dáng […]

Phụ nữ Nhật Bản có làn da đẹp, vóc dáng thon thả là nhờ bí quyết lựa chọn thực phẩm, chế độ ăn uống vô cùng quy củ của họ. Cách chọn lựa thực phẩm và thói quen ăn uống là một trong những bí quyết mang lại làn da trắng căng mịn, vóc dáng thon thả và nét đẹp “không tuổi” của phụ nữ xứ hoa anh đào.

Học cách ăn uống của phụ nữ Nhật Bản để trẻ lâu xuat-khau-lao-dong-nhat-ban-phu-nu-nhat-ban

Bạn đã có bí quyết nào cho riêng mình để có làn da đẹp chưa? Nếu bạn đang du học, xuất khẩu lao động Nhật Bản nếu không học cách phụ nữ Nhật Bản ăn uống,chăm sóc để có làn da đẹp thì hơi phí. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tại sao phụ nữ Nhật Bản họ lại có làn da đẹp đến vậy nhé!

Phụ nữ Nhật Bản ăn vì chất lượng, không vì số lượng

Người Nhật có thói quen ăn chậm, nhai kỹ để cảm nhận hương vị của món ăn và chỉ ăn vừa đủ no, không ăn quá nhiều. Lượng thức ăn trên đĩa của họ bằng 1/3 so với người Mỹ, dù cho món ăn rất ngon cũng chỉ ăn có chừng mực theo nhu cầu cơ thể. Họ còn tuân thủ quy tắc “mùa nào, thức nấy” để luôn chế biến mâm cơm gia đình tươi ngon, đảm bảo dinh dưỡng nhất.

Học cách ăn uống của phụ nữ Nhật Bản để trẻ lâu xuat-khau-lao-dong-nhat-ban-phu-nu-nhat-ban2

Cũng với thói quen đó, phụ nữ Nhật chuộng ăn cá, rau, củ, quả hơn thịt đỏ. Đồng thời ăn thực phẩm tươi sống hoặc chế biến chín tới bằng phương pháp luộc, hấp để giữ nguyên vị và dưỡng chất, hạn chế đưa dầu mỡ vào cơ thể.

Phụ nữ Nhật Bản ăn nhiều đậu nành

Hơn 80 chế phẩm từ đậu nành đang được sử dụng rộng rãi tại Nhật Bản, ví dụ như sữa đậu nành, đậu phụ, nước tương, tương miso (để nấu canh), natto (đậu nành lên men nguyên hạt), đậu nành luộc… Đậu nành chứa hoạt chất isoflavon, giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố, làm mịn da và hạn chế nếp nhăn. Nhờ vậy mà nữ giới xứ sở hoa anh đào luôn tự hào về làn da sáng khỏe bất chấp số tuổi.

Học cách ăn uống của phụ nữ Nhật Bản để trẻ lâu xuat-khau-lao-dong-nhat-ban-dau-phu

Phụ nữ Nhật Bản thường xuyên bổ sung chất chống lão hóa

Phụ nữ Nhật Bản thường xuyên ăn cá hồi, rong biển, tôm biển… Những thực phẩm này rất giàu Astaxanthin – hoạt chất chống lão hóa hiệu quả gấp 550 lần so với vitamin E và gấp 6.000 lần so với vitamin C, vừa tốt cho sức khỏe, vừa hữu hiệu cho quá trình làm đẹp. Nhờ ăn chúng hàng ngày mà da được bảo vệ khỏi nám, sạm, tàn nhang; tăng độ ẩm, độ đàn hồi và hạn chế nếp nhăn cho da.

Ngoài ra, phái đẹp Nhật Bản từ xưa đã chuộng dùng tinh chất tảo lục như phương thuốc “trẻ mãi không già”. Hiện nay công chúa Mako, công chúa Kako, công nương Aiko và đông đảo phụ nữ nước này vẫn xem vi tảo lục như bạn đồng hành của sức khỏe và sắc đẹp. Dĩ nhiên, bên cạnh chế độ ăn uống, họ luôn chú trọng che chắn làn da khỏi ánh nắng bằng quần áo, mỹ phẩm.

Nói đến đây chắc hẳn chị em phụ nữ chúng ta đã đã có thể tích lũy cho mình một số kinh nghiệm làm đẹp rồi tuy nhiên Nhật Bản còn rất nhiều điều thú vị mà bạn chưa được khám phá. Nếu có ước muốn được sinh sống và làm việc tại Nhật Bản bạn có thể chọn đi du học, hay xuất khẩu lao động, đây không chỉ là cơ hội đổi đời cho các bạn mà hơn thế được sinh sống ở đất nước có nền văn hóa và truyền thống lâu đời, có nhiều địa điểm du lịch nổi tiếng thế giới và được biết đến là đất nước có nền ẩm thực phong phú đa dạng. Nếu các bạn quan tâm có thể xem chi tiết tại website glodeco.com.vn

Categories: Văn hóa Nhật Bản

Thẻ:, , , , , ,

ĐIỆN THOẠI TƯ VẤN MIỀN BẮC - HÀ NỘI

Mr. Hoàng Thái: 0962 41 41 41

Mr. Hoàng Nam: 0984 433 455

ĐIỆN THOẠI TƯ VẤN MIỀN NAM - HCM

Mr. Vũ Lộc: 0972 107 567

Mr. Hoàng Vũ: 0917 367 168

Ms. Thùy Dung: 0989 752 701

CÔNG TY CỔ PHẦN XUẤT KHẨU LAO ĐỘNG TOÀN CẦU

Địa chỉ Hà Nội: TẦNG 12 TÒA NHÀ VIETCOMBANK – ĐƯỜNG TỐ HỮU (LÊ VĂN LƯƠNG KÉO DÀI) - HN

Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 60 - ĐƯỜNG C12 - PHƯỜNG 13 - QUẬN TÂN BÌNH, TP HCM

dầu cắt gọt kim loại